Bio Magazine

Attività fisica e integratori naturali

L’attività fisica, a livello agonistico o amatoriale, ha numerosi effetti benefici sull’organismo. All’esercizio fisico corrisponde un aumento della tonicità muscolare, un rimodellamento del corpo, una riduzione della massa grassa in favore di quella magra. E […]

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Interazioni tra erbe e farmaci

Le piante possono essere utili in molti casi nel ridurre gli effetti collaterali dei farmaci e possono agire in sinergia (cioè interagire in maniera positiva) con i farmaci, permettendo ad esempio un più facile assorbimento […]

Integratori e Rimedi Naturali

Le vitamine

Nei primi anni del secolo scorso sono state scoperte molecole particolarmente importanti per la vita dell’uomo, che però non vengono sintetizzate direttamente dall’organismo ma che devono essere assunte attraverso l’alimentazione. Nel 1911 fu estratta dalla […]

Integratori e Rimedi Naturali

Dolori alle mani?

Se è artrosi, si può trattare con un rimedio naturale ed efficace: la combinazione di Curcuma e Incenso (Boswellia). I loro estratti renderanno meno aggressiva la malattia e faranno acquistare più mobilità alle dita. L’artrosi […]

Integratori e Rimedi Naturali

I Mirtilli neri

Non fanno bene solo alla vista, aiutano anche ad attenuare il gonfiore alle gambe dovuto al caldo o a una cattiva circolazione e hanno un’ottima azione anti-radicali liberi, aiutando così ad rallentare l’invecchiamento cellulare. Le […]